보충제는 무엇에 사용됩니까?
보충제는 건강, 식이 요법 및 보디 빌딩을 포함하는 다양한 용도로 사용됩니다. 보충제는 질병을 예방하고 몸을 만드는 데 도움이 되며 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 일부 인기 있는 보충제는 다음과 같습니다 수용성비타민.
1. 의사는 콜레스테롤 수치를 낮추고 이러한 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 유지하기 위해 어유를 권장합니다. 생선 기름에는 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 포함되어 있습니다.
2. 녹차는 가장 인기 있는 보충제이자 가장 인기 있는 아시아 음료입니다. 녹차는 특정 형태의 암을 예방하고, 콜레스테롤 수치를 수정 및 조절하며, HIV, 간염 및 헤르페스와 같은 바이러스를 고정시키는 데 사용됩니다. 인기 있는 항산화제인 녹차는 이러한 조건에 적극 권장됩니다.
3. 비타민 C는 한때 감기의 영향을 예방하고 줄이기 위해 사용되었습니다. 오늘날 비타민 C는 피부 관리와 몸에서 독소를 제거하기 위해 소비됩니다.
4. 허벌 보충제는 감염을 치료하고 열과 질병을 줄이며 신체 상처를 치료하는 데 널리 사용됩니다. 허벌 보충제는 아마도 부상과 질병으로 인한 고통을 진정시킬 수 있습니다. 그들은 또한 변비 및 기타 소화 문제를 진정시킬 수 있습니다.
5. 꿀벌 꽃가루는 식욕 조절과 체중 감량에 도움이 됩니다. 체중 감량을 위해 매일 약 35g만 필요합니다.
보충제를 보고 있습니까?
보충제는 미국 식품의약국(FDA)의 규제를 받지 않습니다. 제품이 작동하는지 테스트하거나 확인하지 않았습니다. 보충제 권장 사항에 대해서는 의사에게 어떤 보충제를 사용해야 하는지 확인하십시오.
비타민은 무엇입니까?
건강을 위해서는 비타민이 필요합니다. 그들은 당신의 몸을 건강하고 활동적으로 유지할 수 있습니다. 비타민은 두 종류로 나뉩니다.
1. 지용성 비타민은 체내에 저장될 수 있습니다. 그들은 비타민 A, D 및 E를 포함합니다. 그들은 탄소, 수소 및 산소를 포함합니다.
2. 수용성 비타민은 체내에 저장될 수 없습니다. 그들은 비타민 B6 및 B12, 엽산, 리보플라빈, 티아민 및 니아신을 포함합니다. 그들은 탄소, 수소, 산소, 질소 및 황을 포함합니다.